Scuola di arti marziali e sport da ring. Boxe, Muay Thai, Functional Training, Difesa Personale. Un luogo dove si forgia il corpo e lo spirito.
La Bronx Gym Cesena nasce nel 2006 presieduta dal Maestro Igor Ronchi, ex campione italiano di full contact e muay thai, membro fondatore dell'A.S.D. PROFIGHTING CESENA e istruttore riconosciuto dalla FPI (Federazione Pugilistica Italiana – CONI).
Nel 2010 apre la sede ufficiale sulla falsariga del modello delle palestre americane, diventando il primo centro certificato FIGHT1 e FPI a Cesena per l'insegnamento degli sport da ring.
La Bronx Gym è molto più di una palestra: è una palestra di vita, nata dall'amore e dalla passione verso gli ideali e le tecniche che rendono reale l'esperienza della disciplina.
La nostra scuola è conosciuta a Cesena, in tutta Italia e in Europa per l'onestà e la serietà dei suoi componenti. In quasi vent'anni di attività ha formato atleti diventati campioni a livello nazionale e internazionale. Ha contribuito al sociale, devolvendo gli incassi delle manifestazioni sportive all'associazione onlus AMICODIVALERIO per la ricerca contro i tumori infantili.
In collaborazione con ISCOM Formazione Cesena e Confcommercio Cesenate, il Maestro Igor Ronchi porta le sue competenze fuori dalla palestra, con seminari e corsi certificati.
Seminario intensivo di 9 ore: 3h in aula + sessioni pratiche. Tecniche fondamentali per prevenire e gestire situazioni di pericolo. Istruttori qualificati CONI. Rivolto a tutti.
Training specializzato per forze dell'ordine: 10 ore su 4 livelli di addestramento. Tecniche di controllo, disarmo e neutralizzazione. Solo per operatori delle forze dell'ordine.
2 giorni intensivi di sopravvivenza urbana e in natura. Orientamento, difesa personale, tecniche di fuoco, caccia con arco. Ideato da Igor Ronchi. Solo 12 posti.
Prima lezione completamente gratuita per tutti. Via Montecatini 355, Cesena. Nessun impegno.
Prenota la Prova →Vieni a provare senza impegno. Conosci il maestro Igor Ronchi e gli altri allievi.
Il Pugilato, conosciuto dall'XI secolo come la "nobile arte", richiede coraggio, forza e intelligenza. Oltre che efficacissimo per la forma fisica, è il mezzo di difesa personale più antico al mondo. La Bronx Gym è il primo centro FPI (Federazione Pugilistica Italiana – CONI) a Cesena. Corsi per principianti, avanzati e agonisti.
L'arte degli 8 arti, nata nell'antico Siam. Coinvolge tecniche di boxe, gambe e lotta. Tra gli sport più indicati per dimagrire e mettersi in forma, permette di ottenere grandi risultati in pochissimo tempo. Il Maestro Igor Ronchi ha formato atleti diventati professionisti a livello nazionale e internazionale. Corsi per tutti i livelli.
Autodifesa e Combattimento da Strada — Nuovo da Ottobre 2026
La strada non segue regole. Non ha round, non ha arbitro, non ha una guardia da tenere pulita. Il Combat Survival nasce per questo: un corso pensato per chi vuole essere pronto ad affrontare la realtà, non un tatami.
A differenza dei seminari intensivi, il Combat Survival è un percorso continuativo: 2 allenamenti a settimana da 1 ora, per costruire nel tempo riflessi, forza e lucidità mentale.
Cosa lavoriamo: tecniche di corpo a corpo da Boxe, Muay Thai e lotta · difesa da prese e aggressioni ravvicinate · colpi rapidi per neutralizzare la minaccia · gestione dello stress e del panico · simulazioni realistiche di aggressione.
Non servono esperienze pregresse: si parte da zero. Aperto a tutti, uomini e donne, di ogni età e livello. Guidato dal Maestro Igor Ronchi, ex campione italiano di full contact e Muay Thai, istruttore FPI (CONI).
📅 2 giorni a settimana, 1 ora 📍 Bronx Gym, Via Montecatini 355, Cesena 🥋 Tutti i livelli
La boxe per bambini sviluppa autocontrollo, concentrazione e capacità di autodifesa. Vengono insegnati disciplina, rispetto reciproco e il valore della fratellanza. Un allenamento divertente e propedeutico, adatto ad ogni bambino dai 6 anni. Il Maestro Igor Ronchi è istruttore C.A.S. di avviamento allo sport giovanile: i bambini sono sempre tutelati.
L'allenamento funzionale si basa su esercizi a corpo libero e con attrezzature specifiche che coinvolgono moltissimi muscoli. Migliora forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità ed equilibrio. La Bronx Gym dispone di 100mq di tatami e di tutte le attrezzature all'avanguardia.
| Orario | LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
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Vieni a scoprire il corso più adatto a te. Nessun impegno, solo passione e disciplina.
Prenota Ora →"SONO MEGLIO 5 MINUTI DI ALLENAMENTO CHE UN'ORA DI CHIACCHIERE"— Il Primo Maestro di Igor Ronchi
Il Pugilato così come la Muay Thai hanno origini antichissime. Sono attualmente conosciute per il loro risvolto agonistico, tuttavia vengono considerate le arti di difesa più efficaci al mondo, sia per la pericolosità e potenza dei colpi che per la durissima preparazione fisica.
Per imparare e primeggiare in questi splendidi sport da combattimento occorrono principalmente 3 qualità: Umiltà, Sacrificio, Coraggio.
Io sono Igor Ronchi, sono il maestro e fondatore della Bronx Gym Cesena. Sono dell'idea che non importa quello che eri prima, importa quello che sei adesso.
Non intendo insegnare picchiatori: chi abbia dubbie intenzioni è pregato di allontanarsi adesso. Far parte della Bronx Gym Cesena non è affatto un diritto, ma è un onore!
Fondamentale è il rispetto per ogni singolo compagno. Qui siete tutti uguali: non esistono ricchi e poveri, belli o brutti, buoni o cattivi. Se avrete la voglia di imparare, troverete in me e nei vostri compagni una seconda famiglia.
Solo chi accetta il proprio stato di principiante può migliorare.
Il percorso è duro. Con la perseveranza si raggiungono i risultati.
Affrontare la paura e superare i propri limiti ogni giorno.
Rispetto per il maestro, i compagni, la palestra. Valori per la vita.
La Bronx Gym non è solo una palestra. È una seconda famiglia.
Zero doping. Preparazione atletica rigorosa, dieta, massoterapia.
Conosciuta in tutta Italia e in Europa per onestà e serietà dei suoi componenti.
Unisciti a Noi →Via Montecatini 355, Cesena – nello stabile dell'ex Libertas. Una struttura pensata per gli sport da ring, sulla falsariga delle grandi palestre americane.
Via Montecatini 355, Cesena. Prima lezione sempre gratuita. Lun–Ven 10–21:30, Sab 13–15.
Come Raggiungerci →La Bronx Gym Cesena nasce nel 2006 presieduta dal Maestro Igor Ronchi, ex campione italiano di full contact e muay thai, membro fondatore dell'A.S.D. PROFIGHTING CESENA e istruttore riconosciuto dalla FPI (Federazione Pugilistica Italiana – CONI).
Nel 2010 apre la sede ufficiale sulla falsariga del modello delle palestre americane, diventando il primo centro certificato FIGHT1 e FPI a Cesena. Lo stesso anno Luca Negosanti conquista il titolo italiano professionisti WAKO PRO di Muay Thai.
Nel 2011 Negosanti conquista anche il titolo italiano WAKO PRO di K1 a Catanzaro contro Antonio Gualtieri, unificando le due corone tricolori. Nel 2012, al Carisport di Cesena davanti a oltre 1200 spettatori con le telecamere di Rai Sport Sat, Negosanti vince il Titolo Europeo WAKO PRO di Muay Thai. La stessa sera Alessia Mazzotti, allieva di Ronchi, vince il titolo italiano dilettanti di K1.
Federica Gattei, dopo aver brillato nella K1, passa al pugilato diventando una stella di talento della Bronx Gym. La scuola ha anche contribuito al sociale, devolvendo gli incassi delle manifestazioni sportive all'associazione onlus AMICODIVALERIO per la ricerca contro i tumori infantili.
La Bronx Gym è riconosciuta a Cesena e in Europa come luogo d'eccellenza nel mondo degli sport da ring, con 65 recensioni Google e media 4.7★.
Il Maestro Igor Ronchi fonda l'A.S.D. PROFIGHTING CESENA. Nasce il punto di riferimento regionale per gli sport da ring.
Nell'ex Libertas Cesena apre la sede ufficiale, primo centro certificato FIGHT1 e FPI a Cesena. Luca Negosanti conquista il titolo italiano WAKO PRO di Muay Thai.
Negosanti conquista anche il titolo italiano WAKO PRO di K1 a Catanzaro, unificando le due corone tricolori.
Al Carisport di Cesena, davanti a 1200+ spettatori con le telecamere di Rai Sport Sat, Negosanti vince il Titolo Europeo WAKO PRO di Muay Thai. Alessia Mazzotti vince il titolo italiano dilettanti K1.
Federica Gattei diventa campionessa di boxe, simbolo della crescita delle donne nel team Bronx Gym.
65 recensioni Google con media 4.7★. La migliore palestra di arti marziali a Cesena, con corsi per tutte le età e livelli.
Questa sezione è riservata agli amministratori della Bronx Gym.
Zona Vigne, dietro Vicolo Stazione · Ingresso accessibile
| Lunedì – Venerdì | 10:00 – 21:30 |
| Sabato | 13:00 – 15:00 |
| Domenica | Chiuso |
Per tutti i nuovi allievi è prevista una lezione di prova completamente gratuita. Contattaci via WhatsApp o telefono per fissare l'appuntamento.
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